病毒有很多种，大部分病毒，包括新冠病毒，是由呼吸道或者消化道进入到体内。进入到体内后，攻入细胞核就是病毒的唯一目标！并且让人体的细胞为自己工作，产生更多的病毒，继续寻找下一个细胞入侵。那么人体面对病毒的侵袭，又是怎么做的呢？

其实免疫系统早就做好了准备！首先，人体内存在着许多的免疫细胞，免疫细胞一旦识别入侵者，便将自己锁于病毒之上，启动对被感染细胞的消除程序，让病毒变成白细胞的盘中餐！

在消灭病毒后，免疫系统还会按照入侵者的特点制造特异的抗体，迅速的将病毒清除！与此同时，战场上的健康细胞也做出了最伟大的牺牲，它们启动了自毁程序，不给病毒任何可乘之机！

存在基础疾病的人，例如糖尿病、高血压等疾病的患者，其实免疫力处在一个低下的状态！这是因为存在基础疾病的人，很多都有慢性炎症！

近年许多研究发现,某些介导炎症的细胞因子与胰岛素抵抗相关 , 许多炎症因子，如TNF-α、IL-6、CRP、PAI-1不但直接参与胰岛素抵抗，而且与糖尿病大血管并发症的危险性联系紧密，在2型糖尿病的发生发展进程中起着重要作用。

目前，2型糖尿病被认为是一种慢性炎症疾病。糖尿病最常见的并发症就是微血管病！而微血管病是慢性炎症的首要特征！

高血压的人群本身的血管循环比较差，机体处于比较脆弱的一个平衡点，机体免疫力相对比较差，这类患者一旦感染病毒，全身免疫系统被激活，出现体温升高、代谢加快、机体耗氧力需求增高等。

这势必会加重全身血管的供血负担，进而引起突然的病情恶化加重，甚至急性的缺血或出血事件，威胁患者的生命安全！  

当然，很多人虽然身体健康，没有基础疾病或风湿免疫类疾病，但还是处于一种免疫力较为低下的状态！

这种免疫力较低的人，通常可以通过一些特征，看出自己处于免疫力低下的状态！

如果您在工作、学习生活中没精神，提不起劲，稍微多做一点事就觉得累了，去医院检查却检查不出什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解了，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。那么就非常需要注意了，因为这种疲劳预示着您的免疫力处在比较低的状态中了！

肠道本身就是一个存在很多定植菌的器官，不像很多其他的器官，是处于无菌状态的。肠道内存在防护屏障，也能直接的反映出一个人的免疫状态。如果一个人的肠胃娇气，在外面吃饭，别人都安然无恙，只有他自己上吐下泻，这说明肠胃的自身保护功能存在着问题，这也是免疫力低的一种表现！

一般自己的身体哪个部位不小心被划伤的时候，正常人几天就可以好，而自己却总是伤口红肿流脓，要很长时间才能好，也说明抵抗力下降了。因为你的修复能力下降了，一旦遇到病毒的侵害，修复不好，就可能造成很严重的症状！

唇周围的疱疹是由单纯疱疹病毒引起的，在绝大多数人的身体内都有这个病毒。在正常情况下，我们体内的疱疹病毒能够被人体的免疫系统所控制，所以它们不得不潜伏在免疫系统打击不到的神经细胞内。但当一个人免疫力降低的时候，这些疱疹病毒就能够活跃起来。它们进入嘴角黏膜的上皮细胞，导致疱疹的发生。

营养管理不但对免疫力低下的人非常重要，而且对于普通人同样非常重要，再好的药物不如自己从日常饮食中就提高我们的免疫力！蛋白质、维生素、微量元素都非常重要，对我们的免疫力有好处。

传染病流行期间，更需要大家充分地喝水，至少保证每日饮水不少于1500ml！保证身体对水的需要量，保持口腔黏膜、鼻黏膜的湿润，有利于机体的机械防御，避免病毒微生物进入体内。

当体内水分达到平衡时，就可以保证进餐时消化液的充足分泌，增进食欲，帮助消化。