最近气温越来越低，不少地方已经遭遇大风雨雪天气，出门在外需要全副武装，但还是耐不住严寒。冷空气来袭，预防冻伤刻不容缓，今天小南总结了一些关于冻伤的相关知识，希望大家都能安然过冬~

关于冻伤

冻伤是由于皮肤在寒冷的刺激下，血管发生持续性、痉挛性收缩，血液流量因此减少，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，会进入“受损”状态。

冻疮在冬季的发病率很高，多发于老人、儿童、妇女以及末梢血液循环差的人。

一般来说，冻伤分以下四个度：

一度冻伤：最轻，即常见的“冻疮”，受冻部位皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛，症状几天后消失。

二度冻伤：受伤部位除红肿外，伴有水疱，疱内可为血性液，深部可出现水肿和剧痛，皮肤感觉迟钝。

三度冻伤：受伤部位呈现黑色或紫褐色，痛感觉丧失；伤后不易愈合，可有长期感觉过敏或疼痛。

四度冻伤：伤到皮下组织、肌肉甚至骨头，可出现坏死，感觉丧失。

身上这3个部位最不扛冻

耳朵

在寒冷的户外，暴露在外的耳朵除了耳垂有脂肪组织可以保温外，其余部分只有很薄的皮肤包着软骨，里面的血管非常细微，保温能力极差。

手部

如果冬天穿衣服时，袜子口、袖口太紧，易造成血液循环不畅，导致末梢循环不良。冬天穿衣服不要太紧，手腕不能被勒出红印，以能伸进一根手指为宜。长时间在户外活动时，可在手部涂抹护手霜保护。

脚部

不要穿过紧的鞋子，过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅，使双脚愈发感觉寒冷更容易生冻疮。

进行户外活动，如何防止冻伤？

1、注意保暖。外出活动时，不逗留太长时间，并提前做好防护工作，比如佩戴手套、帽子、围巾、耳套等。

2、保持衣物干燥。脚易出汗者，可使用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥；不穿潮湿、过紧的鞋袜。

3、适当活动。避免久站或久坐，适当运动，促进全身血液循环，提高全身对寒冷的抵抗力。

冻伤后如何急救？

1、尽快脱离寒冷环境，保持体表干燥。

2、早期尽快复温，可以用38-42℃的温水浸泡、湿敷患处。注意冻伤后组织复温时会有较强烈的刺痛感，属复温过程中的正常反应，需要继续坚持复温，充分恢复组织温度。

3、患肢避免受压，同时注意抬高以减轻水肿。

4、如出现红肿疼痛加重，或出现水疱、血疱、肤色青紫等症状，需及时就医治疗。

注意：医院里没有“冻伤科”这样的科室，冻伤属于烧伤科治疗范畴，可在烧伤科门急诊就诊接受治疗。