癌症是所有疾病中最让人揪心的字眼，从本质上来看，癌症是一种基因病，但通过合理的预防、早期发现和科学的治疗，我们可以与癌症斗争，守护健康生活。

认识癌症

癌症是一类由于机体细胞的异常增殖和分化而引起的疾病，它可以发生在各个器官和组织中。常见的癌症类型包括肺癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、前列腺癌和宫颈癌等。癌症的病因复杂多样，包括基因突变、环境污染、不良生活习惯（如吸烟、饮酒、不健康饮食）以及某些传染病（如乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒）等元素。

癌症是全球第二大死因，2020年近1000万例（或近六分之一）死亡由癌症导致。大约三分之一的癌症死亡归因于烟草使用、高体重指数、酒精消费、水果和蔬菜摄入量低以及缺乏身体活动。25%的癌症死亡是由烟草引起的。

早期筛查和诊断的重要性

早期筛查和诊断是癌症防治的关键环节，它可以帮助尽早发现和治疗潜在的癌症。以下是一些常见癌症的早期筛查方法：

肺癌 

《2018年全球癌症统计数据》显示，肺癌依旧是全球发病率和死亡率第一位的恶性肿瘤。肺癌容易盯上吸烟20年以上或每天吸烟20支以上的吸烟人群，以及20岁以下开始吸烟的人群；常接触油烟或煤烟者；长期在空气污染严重地区生活的人群等。

筛查方法：CT检查

乳腺癌 

乳腺癌已成为威胁我国女性健康的头号恶性肿瘤，发病率的增速已位居世界前列。未婚或高龄（35岁及以上）初产、有乳腺癌家族史、月经初潮小于12岁或行经超过42年等，这一类女性容易被乳腺癌盯上。

筛查方法：乳腺B超、钼靶

胃癌

胃癌早期症状隐匿，容易盯上存在幽门螺杆菌感染、过量抽烟饮酒，以及长期吃高盐、熏烤煎炸、腌制食物，有胃癌家族史等人群。

筛查方法：胃镜

宫颈癌

宫颈癌是目前最常见的妇科恶性肿瘤之一。病原体因素、性生活因素和不良生活习惯都可能引发宫颈癌。

筛查方法：TCT检查、宫颈HPV病毒检测

结直肠癌

结直肠癌又称为大肠癌，包括结肠癌与直肠癌。如今，结直肠癌已在恶性肿瘤发病率中排第三位，死亡率排第四位。结直肠癌容易盯上肥胖、糖尿病、习惯性便血、有癌症家族史或肠息肉史者，检血试验阳性等人群。

筛查方法：肠镜

癌症的预防方法

健康饮食：

保持均衡营养的饮食习惯，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品的摄入，减少高脂肪、高糖和加工食品的消费。

健康生活方式：

戒烟、限制饮酒、保持适量运动和控制体重是预防癌症的重要措施。

防范致癌因素：

避免接触致癌物质和环境污染，如二手烟、有害化学品和放射性物质等。

接种疫苗：

针对特定病毒相关的癌症，如乙型肝炎和人乳头状瘤病毒，接种疫苗可以降低感染的风险。