处暑过后，昼夜温差大，天气干燥，有三种疾病既高发又难缠，容易转成慢性疾病，容易复发，会对我们的工作、生活产生一定的影响。 

这三种难缠的高发病是什么？

1.荨麻疹

荨麻疹是一种过敏性皮肤病，容易反复发作。

症状：皮肤表面起风团，此消彼长，伴有难忍的瘙痒。严重的荨麻疹表现为腹痛、腹泻、呼吸困难、胸闷心悸、嘴唇肿胀等症状。

原因：风邪侵袭、过敏

高危人群：肺气虚的体质

2.血压波动

血压波动其实不是一种疾病，而是血压上上下下波动，忽高忽低。

原因：夏季血压偏低，进入处暑，天气转凉，早晚温差大，血压容易上下起伏。

高危人群：肝阳上亢的体质

3.秋燥

秋燥是一个中医学的概念，指人体受到燥邪侵袭。

症状： 眼睛干涩、鼻子出血、鼻炎、口唇干燥、咽喉肿痛、皮肤干涩粗糙、大便干结、咳嗽等。

原因：燥邪侵袭

高危人群：阴虚阳亢的体质

如何预防三种难缠的高发病？

处暑节气，肺气虚体质的人群特别容易引发荨麻疹，在预防方面，可以将北芪、防风、白术这三味中药研磨成粉，做成玉屏风散穴位贴，敷于神阙穴。一天1次，一次3-4小时。

处暑节气后，肝阳上亢体质容易引起血压波动，可以将肉桂粉做成的穴位贴，敷于三阴交穴，适合一周1-5次，每次30分钟。

处暑后最容易出现燥在皮肤的问题，可用黄精、桃仁、地骨皮和艾叶煎汤药浴，一周2-3次，每次15分钟；或用甘草油、紫草油滋润皮肤。

荨麻疹反复发作，艾灸一穴一扫而光吗？

这个说法太绝对。艾灸适用于吃药能好，停药反复的慢性荨麻疹患者，能够起到调节免疫、增强体质的作用，减少荨麻疹发作。但是，在荨麻疹的急性发作期是不能使用艾灸这种治疗方法的。

由于脾胃虚弱导致荨麻疹反复发作的患者，可用艾灸箱来灸神阙穴、上脘穴、中腕穴、关元穴、气海穴、大横穴、天枢穴这个方法来预防。每周1-2次，每次20分钟。

艾灸讲究辨证施药，反复荨麻疹的患者可以去医院针灸科进行详细了解，找到适合自己的艾灸预防办法。

七孔藕更润燥吗？

荷花结藕的品种和荷花的颜色并没有直接相关性。无论是产地、大小，莲藕的营养成分和功效都不相上下。莲藕性凉，味甘，入肾、胃、肺经。莲藕具有清热润燥生津、化瘀止血、补充能量、提高体质的功效，特别适合入秋之后润燥清补。

运动就能治好高血压吗？

这种说法是错误的。运动可以辅助降压，但不可以取代降压药。降低血压要改变生活方式，控制体重、低盐饮食和适量运动。

八段锦中双手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力这两式，对降压有一定帮助，建议每天3次，每次6-8遍。